我做m的痛苦经历

　　中新网西宁11月1日电 题：“歪果仁”漫谈江源之旅：投身大自然 享受原生态

　　作者 潘雨洁 李江宁

　　10月24日至29日，“歪果仁带你游青海”第三季嘉宾走进青海省玉树藏族自治州，感受三江之源自然风光，沉浸式体验高原游牧文化及特色非遗，品尝地道藏餐，“打卡”独特的藏式民宿，并用镜头记录沿途所见所闻。

　　临行前，四位外籍嘉宾围坐在咖啡馆的露天阳台，与玉树州文旅“推荐官”一道，在午后暖阳中欣赏城市风貌，漫谈分享一路感受。

图为外国嘉宾与玉树当地文旅“推荐官”交流分享。马铭言 摄

　　近一周的时间里，“歪果仁带你游青海”第三季嘉宾在玉树州囊谦县领略绝美自然风光，在玉树市益曲卡山庄体验传统游牧生活，在称多县感受深厚、独特的历史文化底蕴……

　　意大利姑娘Valentina来过数次，婚礼也办在玉树。尽管对当地比较熟悉，这次依然收获了新的故事和体验。“在益曲卡山庄，我尝试做了糌粑，很不简单。”看着藏族妇女娴熟地推动沉重的石磨，“觉得她们坚韧而有力量，虽然我学不好，但大家都很开心，语言不通、心也相通。”

　　瑞典姑娘王瑞华(原名Miriam)在此行中，跟着几位手工艺老师体验藏族玛尼石刻、牛羊毛编织。“看着容易，做起来难。”她笑着总结：“石刻的力道、角度都要精准，编织也很讲究技巧，我做了一条小手链，老师说它寓意着好运。”

　　在通天河畔，“歪果仁”们随着当地向导的步伐攀山越岭，观察古岩画，了解背后的知识。“几千年前，先人们把牦牛、劳作这样的生活化场景刻在岩石上，一直延续至今，还如此鲜活，内心感到跟历史的联结。”王瑞华说。

图为外国嘉宾体验嘛呢石刻技艺。马铭言 摄

　　此行中，来自英国的原创纪录片视频博主Adam Mcilmoyle几乎没有放下过手中的相机。航拍雄鹰盘旋在结古寺金顶上空、在隆宝湿地观察黑颈鹤、拍摄沿途遇见的牦牛、藏狐、旱獭，以及凌晨三点益曲卡“无与伦比的星空”......他将脑海中的画面一一分享。

　　“玉树高山雄伟连绵，草原广阔，身处其中，感觉自身无比渺小。”他说。

　　VLOG领域创作者Lee Barrett用三个词概括玉树：绝美风景、悠久文化和地道美食。

　　“对玉树的第一印象是多山，深山中活跃着种类丰富的野生动物，更蕴藏着独特的人文风情。生活朴素的藏族人，精神很丰盈。”Lee Barrett说，“更难忘的，是那些延伸到大山最深处的电缆，让偏远的小村庄有了电、用上5G网。当地政府的巨大投入改善了村民的生活质量，整个村庄的面貌发生了巨大变化。”

　　“歪果仁”带你游青海第三季活动由青海省文化和旅游厅和中国新闻社青海分社主办，中新社(北京)国际传播集团有限公司青海分公司承办。活动邀请多名外国自媒体博主走进江源玉树，感受自然风光，沉浸式体验高原游牧文化，记录原生态精彩内容。(完)

【编辑:陈海峰】